Tout au long de ces 9 mois, l’alimentation naturelle sera le gage d’une bonne santé. Il est essentiel de profiter de cette période pour améliorer son alimentation et s’orienter vers une nourriture vivante, variée et riche en minéraux et vitamines.
En parallèle, vous devez veiller à avoir une excellente hygiène de vie. Gardez une activité physique régulière, apprenez à vous relaxer, profitez également de la nature pour vous ressourcer.
La grossesse est parfois difficile à vivre avec toutes les modifications corporelles et les petits maux qu’elles entraînent : nausée, jambes lourdes, constipation, fatigue, mauvais sommeil, vergetures, mais aussi les doutes et les peurs. Privilégier autant que possible l’utilisation des plantes, des Fleurs de Bach, de l’homéopathie, des compléments alimentaires et autres techniques naturelles pour vous soulager. N’hésitez pas à interroger votre naturopathe pour plus de précisions.
La naturopathie vous permet de traverser en douceur l’aventure de la grossesse et vous prépare à accueillir bébé en toute sérénité.
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